Sổ Tay Quản Lý Vốn Không ít người chơi lâu hơn dự định vì không có mốc dừng rõ ràng.
Khác với công việc, ở đây không có ai nhắc bạn rằng đã hết giờ. Trạm Cảnh Giác Đặt giới hạn thời gian dễ hơn đặt giới hạn tiền.
Xem thêmThử tắt hẳn thông báo trong một tuần cho thấy sự khác biệt rõ rệt.
Câu chỉ chơi năm phút hiếm khi đúng.
Xem thêmGóc Tự Kiểm Soát Ăn uống và nghỉ ngơi đều bị bỏ qua khi tập trung.
Nhiều nghiên cứu cho thấy thông báo đẩy làm tăng đáng kể tần suất mở ứng dụng. Vốn Nhỏ Chơi LâuĐặt ứng dụng vào thư mục sâu cũng có tác dụng. Bảng Tin Rủi Ro Chơi khuya làm quyết định kém đi.
Xem thêmChơi trước giờ làm dễ làm cả buổi sáng bị ảnh hưởng.
Một ngày nghỉ hoàn toàn mỗi tuần dễ giữ hơn việc giảm đều mỗi ngày.
Xem thêmViệc đặt một hoạt động khác ngay sau đó làm mốc dừng trở nên thật. Cẩm Nang Xác Minh Số lần mở ứng dụng quan trọng không kém tổng thời gian.
Đừng chơi trước khi đi làm. Góc Minh Bạch Kế hoạch buổi tối giảm thời gian trống.Góc Tin Đồn Và Sự ThậtNhiều người tự nhủ chỉ chơi mười phút rồi mất kiểm soát về thời gian thực tế. Giữ Vốn Mỗi Ngày Giờ đi ngủ bị lùi lại một tiếng ảnh hưởng tới cả ngày làm việc hôm sau.
Xem thêm
